Facebook aumentaría el riesgo de depresión
Si eres un loco de las redes sociales, esta información podría hacerte bajar el ritmo. Según un estudio, consultar las redes sociales con demasiada frecuencia, especialmente Facebook/, puede aumentar el riesgo de depresión.
Según un estudio publicado en el Journal of Social and Clinical Psychology, navegar con demasiada frecuencia por el feed de Facebook podría aumentar el riesgo de depresión. No, no, esto no es una broma.
Según la autora del estudio realizado a 300 estudiantes, Mai-Ly Steers, los usuarios de la red social de Mark Zuckerberg que tienden a revisar las fotos y los feeds de noticias de sus amigos suelen tener un mayor riesgo de depresión que los que no utilizan la red social.
¿Por qué? Porque las fotos, los vídeos y los estados que comparten nuestros amigos de Facebook representan en su mayoría los acontecimientos más emocionantes de sus vidas/. Y estas imágenes, desprovistas de todos los problemas de la vida cotidiana, nos hacen sentir que tenemos una vida menos interesante que la de nuestros amigos. Básicamente, según el estudio, cuanto más revisamos Facebook, más sentimos que tenemos una vida de m****.
Esto no significa que Facebook provoque la depresión, sino que los sentimientos de depresión están estrechamente relacionados con el hecho de pasar mucho tiempo en Facebook y compararnos con nuestros amigos (…) El peligro es que Facebook suele revelar información sobre nuestros amigos que normalmente desconocemos, lo que nos da aún más oportunidades de compararnos socialmente. – Mai-Ly Steers, líder del estudio –
De hecho, es compararnos más a menudo con nuestros amigos lo que aumentaría el riesgo de depresión/. Sobre todo porque cada vez consultamos más a menudo nuestros smartphones y, en especial, la red social. En cuanto tenemos un tiempo de inactividad tendemos a tener el reflejo de Facebook, para llenar el vacío.
No es el primer estudio sobre el tema, así que ya estás avisado de que debes levantar el pie del acelerador (el mismo principio podría aplicarse a redes sociales como Instagram o Snapchat) si no quieres aumentar el riesgo de depresión. A no ser que tus amigos se contenten con publicar fotos de sus comidas, sus gatos o las diversas hazañas de sus recién nacidos. En ese caso, deberías estar bien.
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